Наши клиники
Самые эффективные аппаратные процедуры для коррекции фигуры
Что такое аппаратная коррекция фигуры?
Это методики коррекции фигуры с использованием аппаратов. Процедуры бывают инвазивные и неинвазивные. Они направлены на устранение отеков, избавление от избыточной жировой ткани или подтяжку кожи.
Какие проблемы могут решить аппаратные методы
Аппаратные процедуры для коррекции фигуры, которые применяются клиниках и салонах красоты, не являются методами похудения. Они существенно не влияют на вес и не снижают медицинские риски, связанные с ожирением, а лишь улучшают контуры тела с эстетической целью.
Таким образом, аппаратные методики не могут полностью нормализовать состояние вашей фигуры, сделав её стройной. Зато они способны сгладить контуры вашего тела, убрать немного жира, уменьшить объемы за счет выведения лишней жидкости, помогают справиться с целлюлитом.
Аппаратные процедуры для похудения
Для проведения аппаратных процедур вы можете обратиться в наш центр аппаратной косметологии. У нас применяются такие методики:
- RSL-скульптурирование тела. Проводится на аппарате Beautylizer. Это действенная лимфодренажная процедура, которая массирует кожу 72 вращающимися микросферами и прогревает её. В результате уходят отеки, улучшается метаболизм, со временем уменьшаются проявления целлюлита. После RSL-скульптурирования также уменьшаются объемы тела за счет устранения отечности. Кроме того, в сочетании с другими методами Beautylizer помогает справиться с локальными зонами отложения проблемного жира.
- Массаж прессотерапия. Лимфодренажная процедура без боли и без синяков. Позволяет быстро обработать большие площади кожи, избавляя от отеков и улучшая контуры тела. Перед процедурой на человека надевают ботфорты и пояс. Затем в них нагнетается воздух. За счет сжимания обрабатываемых частей тела усиливается отток лимфы и венозной крови, устраняется застой, нормализуется метаболизм и кровообращение в коже.
- Ультразвуковой SMAS-лифтинг. У нас используется Ультраформер для тела, действие которого основано на сфокусированном высокоинтенсивном ультразвуке. Он прогревает ткани, наносит микроповреждения, заставляя кожу сокращаться. Эта процедура стимулирует метаболизм в подкожно-жировой клетчатке, стимулируя расщепление жировой ткани. Ещё с помощью этой процедуры можно немного подтянуть кожу, которая остаётся «лишней» после похудения.
- Игольчатый RF-лифтинг. Аппаратная коррекция фигуры при помощи радиочастотного лифтинга проводится на аппаратах MORPHEUS 8, Ellisys Plus S и Scarlet RF. Суть процедуры состоит в том, что в подкожно-жировую клетчатку вводится множество тонких игл, кончики которых нагреваются и вызывают множество мелких повреждений. Затем кожа в этой области восстанавливается и подтягивается. В коже запускается выработка белков, поэтому она уплотняется, разглаживается.
Преимущества аппаратных методик похудения
Аппаратные методы похудения являются дополнительным, а не основным способом коррекции фигуры. Но всё же они важны, помогают получить идеальные контуры тела и имеют целый ряд преимуществ:
- Не требуют усилий. Как правило, человек просто приходит в клинику, ложится, расслабляется, а всё что происходит дальше не требует его активного участия.
- Не вызывают дискомфорта. От диеты бывает чувство голода, от физических нагрузок – усталость, от препаратов для похудения – побочные эффекты, а от аппаратных процедур нет никаких неприятных ощущений. Более того: многие процедуры даже кажутся приятными.
- Позволяют прорабатывать целевые зоны. Вы сами выбираете, где хотите сжечь жир аппаратными методами. Диета и тренировки такой возможности не дают. Жир сгорает там, где ему вздумается, и часто не там, где вам бы того хотелось: например, уменьшается грудь, но остаётся живот.
- Дополнительные эффекты. Многие аппаратные процедуры не только сжигают жир, но также устраняют отечность, улучшают состояние кожи, омолаживают её, помогают бороться с целлюлитом.
- Быстрый результат. За счет устранения отечности и улучшения состояния кожи вы получаете немедленный эффект, буквально после первой процедуры. При использовании других методов коррекции фигуры вы начинаете работать над улучшением контуров своего тела сегодня, а результаты получаете в отдаленном будущем, степень отдалённости которого неизвестна.
Упражнения для снижения веса
Лучшими для похудения считаются аэробные тренировки. Бег, плавание, ходьба на лыжах, танцы и другие нагрузки помогут вам улучшить состояние вашей фигуры.
Стоит помнить и о других видах физической активности. Пока вы гуляете по городу, занимаетесь шопингом или активным туризмом, вы теряете калории, а это полезно для фигуры. Для дополнительного расхода энергии можно прекратить пользоваться лифтом и ходить по лестнице пешком, реже ездить на автомобиле и чаще пользоваться собственными ногами, а также любым другим способом повысить свою повседневную физическую активность.
Диета для похудения
Диета является самым эффективным способом похудения. Кратковременные и жесткие диеты малоэффективны, потому что становятся причиной максимально быстрой потери мотивации с возвращением всех потерянных килограммов. Поэтому для достижения и поддержания целевой массы тела целесообразно соблюдать щадящую, но длительную диету, которая должна стать частью образа жизни, а не кратковременным ограничением.
Помогут ли похудеть сауна и баня
Некоторые девушки считают, что сауна и баня помогают им худеть. Это заблуждение связано с тем, что после выхода из бани женщина весит меньше, чем весила на входе. В бане люди потеют, теряют жидкость, поэтому масса тела действительно уменьшается. Но это снижение веса нельзя считать похудением, ведь оно временное, и связано не с расщеплением жировой ткани, а с потерей жидкости. Выпив после посещения бани или сауны несколько чашек воды, можно быстро вернуться к прежнему весу.
В интернете часто пишут, что баня и сауна помогают похудеть, потому что они выводят шлаки, стимулируют метаболизм, «растапливают» жир за счет высокой температуры и т.д. Этим умозаключениям, к сожалению, нет никаких научных подтверждений. В настоящее время ни одна авторитетная медицинская организация или ассоциация не рекомендует использовать баню или сауну в качестве метода снижения веса.
ЗОЖ как способ похудения
Здоровый образ жизни обычно включает здоровое питание и высокую физическую активность. Поэтому нет сомнений в том, что ЗОЖ способствует похудению.
Частые ошибки при похудении
Мы собрали для вас список из 5 ошибок, которые мешают похудеть.
- Аппаратные процедуры в пассивном режиме. Некоторые женщины воспринимают недобросовестную рекламу слишком близко к сердцу. Они ошибочно полагают, что аппаратные процедуры могут избавить их от лишнего веса. Но этого недостаточно, нужны также тренировки и диета.
- Чрезмерно амбициозные цели. Всё больше БАД, препаратов, авторских методик похудения, аппаратов и т.д. обещают женщинам похудение на 10 кг в месяц, а то и на 10 кг за неделю. Но на самом деле даже 2 кг в месяц - отличный результат. Главное - не сойти с дистанции.
- Нереалистичные ожидания от тренировок. Упражнения сжигают намного меньше энергии, чем вы, возможно, думаете. К тому же, многие женщины тратят на тренировки слишком мало времени, даже не осознавая этого. Они занимаются по 15-20 минут, 2-3 раза в неделю, и ожидают, что в результате жир на теле быстро исчезнет. На самом деле вам придется бегать трусцой 1,5-2 часа, чтобы «выбегать» один бутерброд с колбасой или маленькое пирожное. Вот почему диета – наиболее эффективный способ похудения, а тренировки - лишь дополнение.
- Недооценка калорийности продуктов. Некоторые женщины ошибочно считают низкокалорийными следующие продукты: орехи, семечки, оливковое и другое растительное масло, жирную рыбу, мюсли, «диетические» батончики.
- Недооценка калорийности напитков. Вы употребляете их в значительном объеме: гораздо большем, чем плотную пищу, поэтому получаете много калорий. Стоит ограничить соки, газировку, любые сладкие напитки.
