Ночной холодильник: хроники ожирения

Или что бы такого съесть, чтобы похудеть?

Ну вроде же съела маленькую конфетку с кофе! 🍬 И небольшое пирожное в честь дня рождения коллеги, и то без пяти шесть!🕕 А чувствуешь себя как трамвай 🚊 с выносом в 1,5 метра!🙈👆
А от сладкого не отказаться… 😭
Друзья! Обратите свое внимание на такой продукт, как стевия!😉 И речь сегодня пойдёт о ней.👌
На сегодняшний день стевия является единственным растительным заменителем сахара🌿, который НЕ оказывает отрицательного воздействия на наш организм!🙌
И кстати, о ее полезных свойствах задумались японцы в 80-е годы, да стали собирать и активно заменять сахар стевией.👍
А вот в России изучение ее полезных свойств началось чуть позже — в 90-е. В Москве проводились различные исследования🔬, которые доказали, что экстракт из листьев стевии (он же стевиозид😉):
👉Во-первых, снижает уровень сахара и холестерина в нашей крови!
👉Во-вторых, нормализует функцию поджелудочной железы и печени!
👉 А также обладает мочегонным действием.
В первую очередь, прием стевии в небольших количествах показан диабетикам, поскольку это волшебное растение снижает дозу инсулина.
А во вторую — этот сахарозаменитель следует употреблять для профилактики различных заболеваниях и при избыточном весе.😊 Стевия в десятки раз слаще сахара, и от нее не толстеют, так как ее гликемический индекс равен нулю.👌 А это значит, что её можно и нужно использовать вместо сахара, и такой отказ от сахара переносится психологически намного легче.👍😉